La cerveza no es una bebida isotónica

Una experta afirma que «la cerveza no es una bebida isotónica y nunca debe sustituir al agua

Si comes mal, tendrás mal rendimiento

Los excesos en las comidas también representan problemas para quienes realizan grandes esfuerzos en competencias deportivas

Ingredientes veganos para la nutrición deportiva

Ante el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer o las complicaciones cardiovasculares, una de las recomendaciones principales de los expertos para prevenir su aparición es hacer actividad física.