Azúcar para los deportistas

Es de vital importancia para poder mantener el metabolismo corporal

Isotónicas y barras podrían dañar dientes

Los atletas profesionales suelen tener una buena cantidad de problemas dentales a pensar de su buena higiene bucal, de alli este estudio.

Mirá esta lista de alimentos que no deben faltar en tu...

Si haces deporte te damos una lista de alimentos que debes tener. No solo te ayuda en tu actividad sino que también brindan una vida sana.

La importancia del descanso en el deporte

El sueño es un taller de reparación física y psíquica. Mientras dormimos reparamos físicamente todo lo que hemos gastado durante el día, memorizamos y también ponemos en orden todo lo que hemos aprendido durante el día.

Atletas médicos en la trinchera contra el COVID 19

El pico de infectados en Argentina parece que tarda en llegar, por tal motivo la cuarentena está para quedarse por un largo tiempo. Los médicos dan su punto de vista.

Si comes mal, tendrás mal rendimiento

Los excesos en las comidas también representan problemas para quienes realizan grandes esfuerzos en competencias deportivas

Carbohidratos ¿que hay de ellos?

Llega el Medio Maratón de Buenos Aires y hay que estar lo mejor preparado. Que se debe hacer o no con los carbohidratos.

Consejos para entrenar en cuarentena

Los días de cuarentena exigen una nueva forma de ver el entrenamiento.  Miguel Seone nos muestra una excelente visión.

Comidas que ayudan a reducir el cansancio

La comida saludable está avanzando a pasos muy grandes en nuestro país, propulsada principalmente por nuevas investigaciones, que señalan que el consumo excesivo de...

La cerveza no es una bebida isotónica

Una experta afirma que «la cerveza no es una bebida isotónica y nunca debe sustituir al agua