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Que comen los triatlonistas pro
Jesse Thomas

 

6 de febrero de 2018
    Jesse Thomas afirma que no tienes que estar tan obsesionado con la balanza "He llegado a cenar hamburguesas, patatas fritas, aros de cebolla con mucho ketchup y 3 tazones de cereales con chocolate y helado" 

Más de uno de preguntará ¿Que comen las estrellas del triatlón?, ¿Son tan espartanos con la comida como pensamos? La verdad es que hay muchos que sí pero hay caso como el de Jesse Thomas, ganador del Ironman de Lanzarote 2016, que rompe con muchos de los moldes.

Al triatleta estadounidense lo único que le preocupa son las calorí­as que necesita ingerir después de los largos entrenamientos. "En una semana de mucho entrenamiento que sumo hasta 26 horas, necesito 41.400 calorí­as, una media de 5.900 por día, comenta el estadounidense. 
Jesse Thomas reconoce que toma hamburguesas, pizzas y muchos más alimentos que la mayorí­a de los nutricionistas no recomendarí­an.  "Como pasteles, pizza, hamburguesas, patatas fritas, pero también ensaladas y verduras cocidas" , comenta el estadounidense. 
Thomas reconoce que ha llegado a ingerir 3.300 calorí­as en sólo una cena. " Alguna vez he cenado cuatro cervezas, hamburguesas, aguacate, patatas fritas y aros de cebolla con mucho kétchup y 3 tazones de cereales con chocolate y heladoâ", comenta un triatleta al que no le preocupa tanto el peso, ya que con esta dieta tiene grandes resultados. 
Jesse Thomas no invita a nadie para que siga su dieta pero a su cuerpo no le va mal. "No soy ni dietista ni médico pero conozco mi cuerpo y las calorí­as que necesito ingerir.

"Antes pensaba en el peso mágico pero mi experiencia me dice que no vale la pena y lo que debes es escuchar más a tu cuerpo. Ahora soy más fuerte, más feliz, más consistente y menos propenso a las lesiones. No me importa ser liviano y ya no miro a la balanza", comenta el triatleta estadounidense.

 

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